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	<title>Estimulación cognitiva &#8211; Mente&aacute;gil Psic&oacute;logos</title>
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	<description>Mente&#225;gil  - Psic&#243;logos en C&#243;rdoba</description>
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	<title>Estimulación cognitiva &#8211; Mente&aacute;gil Psic&oacute;logos</title>
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		<title>Musicoterapia</title>
		<link>https://www.menteagil.com/musicoterapia/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Gil Cabrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2021 11:12:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estimulación cognitiva]]></category>
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					<description><![CDATA[En este artículo te contamos todos los beneficios que tienen las terapias basadas en música para tratar trastornos psicológicos.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>En las personas con deterioro cognitivo o algún tipo de demencia, la musicoterapia es una herramienta terapéutica actúa estimulando las capacidades deterioradas recordando melodías y evocando recuerdos y vivencias relacionadas con una composición concreta. Las canciones que la persona ha escuchado a lo largo de su vida contienen un significado profundamente personal, por lo que pueden ser vehículo de expresión de pensamientos y emociones.</p>
<p>La musicoterapia en personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias demuestran que esta terapia produce mejoras en la comunicación, la socialización y las capacidades cognitivas, perceptivas o físico-motrices.</p>
<p>La musicoterapia, según la Federación Mundial de Musicoterapia (WFMT, 2011), «es el uso profesional de la música y sus elementos como una intervención en ambientes médicos, educativos y cotidianos con individuos, grupos, familias o comunidades, buscando optimizar su calidad de vida y mejorar su salud física, social, comunicativa, emocional e intelectual y su bienestar. La investigación, la práctica, la educación y la instrucción clínica en la musicoterapia están basados en estándares profesionales según los contextos culturales, sociales y políticos».</p>
<h2><strong>Beneficios de la musicoterapia:</strong></h2>
<ul>
<li>Estimula la memoria a diversos niveles, tanto a corto como a largo plazo, ayudando a la reminiscencia (evocación de recuerdos casi olvidados) y al aprendizaje.</li>
<li>Ayuda a mantener la atención y concentración</li>
<li>Conectar la persona con la realidad.</li>
<li>Incentiva la creatividad.</li>
<li>Relaja y disminuye la ansiedad y la angustia</li>
<li>Activa el sistema motor y favorece el equilibrio</li>
<li>Mejora el estado de ánimo y la autoestima</li>
<li>Mejora la expresión verbal y no verbal</li>
<li>Fomenta la participación, la interacción y la comunicación</li>
</ul>
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			</item>
		<item>
		<title>15 Consejos para combatir el deterioro cognitivo de una persona</title>
		<link>https://www.menteagil.com/consejos-para-familiares/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marta Gil Cabrera]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Apr 2021 10:01:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Estimulación cognitiva]]></category>
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					<description><![CDATA[El equipo de neuropsicología de Menteágil hemos elaborado una serie de pautas que pueden servir de ayuda para que los familiares puedan ayudar a estimular cognitivamente a personas con deterioro de sus capacidades cognitivas.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>A continuación veremos 15 ejercicios de <a href="https://www.menteagil.com/estimulacion-cognitiva-cordoba/">estimulación cognitiva</a> básicos dirigidos a los familiares de personas que sufren deterioro en sus capacidades cognitivas. Realizar estos ejercicios de forma constante puede ser de gran ayuda para ralentizar e incluso frenar el deterioro progresivo que estas personas sufren.</p>
<h2>Orientación temporal</h2>
<p>Para mantener la <strong>orientación temporal</strong> del paciente, preguntaremos diariamente día/mes/año en el que estamos. Si no consigue ubicarlo le ayudaremos con preguntas como: si tenemos decoración navideña, ¿en qué mes podemos estar? Si el deterioro cognitivo está avanzado, intentaremos que ubique la estación del año, haciéndole este tipo de preguntas: si vestimos con manga corta ¿en qué estación del año estamos? Se le hablará del tiempo que hace ese día, por ejemplo, ¿se ha dado cuenta que día más lluvioso estamos teniendo?, vaya verano de calor que estamos pasando… Es muy importante que el paciente intervenga en la conversación.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/estimulacion-cognitiva-en-cordoba-3.jpg" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" srcset="https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/estimulacion-cognitiva-en-cordoba-3.jpg 1000w, https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/estimulacion-cognitiva-en-cordoba-3-300x200.jpg 300w, https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/estimulacion-cognitiva-en-cordoba-3-768x512.jpg 768w" alt="" width="800" height="534" /></p>
<h2>Orientación espacial</h2>
<p>Los ejercicios de <strong>orientación espacial</strong> que podemos realizarle es preguntarle en dónde estamos, en qué país, ciudad, calle, piso, lugar de la vivienda dónde nos encontramos…</p>
<h2>Nombrar objetos</h2>
<p>Aprovechar los momentos de aseo, vestido y comida para pedirle que nombre los objetos que está viendo o que diga para qué sirven.</p>
<h2>Lecturas e interacciones</h2>
<p>Se le facilitaran periódicos, revistas o pequeñas lecturas para que el paciente las lea y luego comentarlas y/o realizarle pequeñas preguntas. Si paciente no puede leer (por falta o pérdida de visión), se le leerán de forma pausada.</p>
<h2>Completar refranes</h2>
<p>Decir la primera parte de un refrán y que el paciente lo termine, comentar el significado del mismo.</p>
<h2>Usar el diccionario con ellos</h2>
<p><strong>Leerle definiciones del diccionario</strong> para que intente averiguar qué palabra es.</p>
<p><img decoding="async" src="https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/psicooncologia-en-cordoba-1024x683.jpg" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" srcset="https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/psicooncologia-en-cordoba-1024x683.jpg 1024w, https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/psicooncologia-en-cordoba-300x200.jpg 300w, https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/psicooncologia-en-cordoba-768x512.jpg 768w, https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/psicooncologia-en-cordoba-1536x1024.jpg 1536w, https://www.menteagil.com/wp-content/uploads/2021/04/psicooncologia-en-cordoba.jpg 1920w" alt="" width="800" height="534" /></p>
<h2>Preguntar por los colores</h2>
<p>Cuando está viendo la televisión <strong>preguntarle </strong>sobre los colores de las cosas (ropa, cabello de las personas…), o si aparece algún número que diga cuál es o qué número de objetos hay (ej. ¿cuántas botellas estás viendo?&#8230;).</p>
<h2>Conversar acerca de gustos y aficiones</h2>
<p>Aprovechar las aficiones de la persona, por ejemplo si le gustan los animales <strong>pedirle que nombre</strong> cuáles le gustan más y cuáles menos, <strong>que describa</strong> esos animales, sus colores, cuántas patas tienen…si le ha gustado la cocina se puede elaborar un recetario.</p>
<h2>Pedir a la persona que cite nombres</h2>
<p>En cada actividad que haga la persona, con ayuda o sin ella, pedirle que evoque nombres, colores, para qué se utiliza, objetos relacionados con aquello que está haciendo… para que por falta de uso no pierda toda esa información.</p>
<h2>Hablar de su pasado</h2>
<p>Siempre que quiera hablar de cuando era joven o de hechos del pasado escucharla e incluso <strong>preguntarle</strong> más para que pueda conservar el máximo tiempo posible su identidad.</p>
<h2>Hacerlo participe de actividades cotidianas</h2>
<p><span style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">Es muy importante </span><strong style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">que siga participando</strong><span style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">, en la medida de lo posible, en las actividades diarias, como son el aseo, cocinar, realizar la lista de la compra (por ejemplo que el paciente sea el que la escriba)</span></p>
<h2>Ejercicios con papel y lápiz</h2>
<p>-Realizar dictados</p>
<p>-Decir cifras numéricas que las escriba</p>
<p>-Decirle que dibuje figuras geométricas según se le vaya diciendo, por ejemplo: dibuje un círculo grande a la derecha del folio, un triángulo en su interior…</p>
<p>-Ejercicios de cálculo: cuentas, series numéricas</p>
<h2>Jugar a separar objetos por tipologías y formas</h2>
<p><span style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">Podemos coger un puñado de garbanzos, otro de lentejas y otro e habichuelas, removerlos todos y pedirle que las separe por montones.</span></p>
<h2>Ejercicios de memoria o repetición</h2>
<p>Decir los meses del año del último al primero, los días de la semana, los dedos de las manos, la familia que tenía (hermanos, tíos, primos…)</p>
<h2>Estimulación física</h2>
<p><span style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">Es importante también </span><strong style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">estimular físicamente al paciente</strong><span style="font-size: revert; color: initial; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif;">: que nos acompañe a coger algo que necesite, que mueva las piernas, los hombros, los brazos… ya que ello ayuda a conservar el estado de salud y la autonomía por más tiempo.</span></p>
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