Neuropsicolgía y Estimulación Cognitiva

Psicologia

ESTIMULACION COGNITIVA "LA GIMNASIA DE LA MEMORIA"

La estimulación cognitiva se define como el conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento, memoria, lenguaje, orientación, praxias) mediante una serie situaciones y actividades concretas que se estructuran en lo que se denominan "programas de entrenamiento cognitivo".

Objetivos de la estimulación cognitiva son:

  • Conseguir que las funciones cognitivas mantengan un funcionamiento dentro de la normalidad.
  • Potenciar el funcionamiento de dichas funciones.
  • Fomentar las relaciones sociales, evitando que las personas se aíslen y mejorando sus redes de apoyo entre iguales, tanto a nivel emocional como instrumental.
  • Incrementar la autonomía personal y mejorar el rendimiento funcional de la persona, de modo que la persona pueda desenvolverse perfectamente en su vida diaria sin llegar a percibir complicaciones, ni tener que depender de sus familiares.
  • Mejorar la autoestima, mejorar el sentimiento de bienestar emocional, psicológico y de salud en general.
  • Mejorar la calidad de vida del paciente.

La estimulación cognitiva se dirige a:

  • Personas sanas, con el fin de mejorar sus capacidades y evitar la aparición de una futura enfermedad neurodegenerativa, o que, si aparece, sus manifestaciones clínicas sean más tardías y su curso más rápido.
  • Personas con deterioro cognitivo.
  • Demencia diagnosticada.
  • Personas con daño cerebral (ictus, traumatismos…)

¿Cómo realizamos las terapias de estimulación cognitiva en menteágil?

En menteágil podemos realizar las terapias de estimulación cognitiva de diferentes maneras:

  • Sesiones individuales o grupales.
  • En el domicilio o en nuestras clínicas de Córdoba
    • C/José Cruz Conde n.12 ( zona centro)
    • C/ Dolores Ibárruri local 3 ( zona Carrefour Sierra)
    • Av. Barcelona local 8 ( zona Levante)

La estimulación cognitiva a domicilio, está especialmente pensada para aquellos usuarios que por diversas causas no pueden desplazarse a nuestras clínicas (problemas de movilidad, otras enfermedades, distancia…), en estos casos, realizamos las sesiones de estimulación cognitiva en el domicilio del paciente los días que se estipulen y damos fichas - ejercicios de estimulación cognitiva para que los realicen de manera autónoma o con ayuda de un familiar y/o cuidador.

Estimulación cognitiva a Domicilio

AULA DE MEMORIA DE MENTEAGIL

El aula de memoria se desarrolla en las instalaciones de menteágil y está ideada para trabajar las áreas cognitivas además de fomentar las relaciones sociales, y fortalecer las capacidades motoras.

Este tipo de terapias se realizan en grupos reducidos y homogéneos y van dirigidas a :

  • Población sana que quiera prevenir o mejorar
  • Personas con deterioro cognitivo leve o moderado
  • Personas con daño cerebral

Horario del aula de memoria:

Los talleres de estimulación cognitiva son de lunes a viernes, en horario de 9.30h a 14.00 h, pudiendo elegir venir de uno a cinco días a la semana.

¿Cómo son los ejercicios de estimulación cognitiva?:

Además de los métodos tradicionales como juegos o fichas de papel, en menteágil utilizamos juegos manipulativos y las nuevas tecnologías (pizarra digital, plataformas online de estimulación cognitiva y tablet) para favorecer así la estimulación de las capacidades cognitivas.

Aula de memoria de menteagil

Metodología de trabajo

  • Evaluación cognitiva inicial individual para establecer los grupos de trabajo homogéneos
  • Programación de la terapia y los objetivos específicos para cada usuario y grupo
  • Seguimiento periódico cognitivo de cada uno de los usuarios

App de estimulación cognitiva gratuita

El equipo de menteágil ha desarrollado una app de ejercicios de estimulación cognitiva, todos los usuarios de nuestros talleres dispondrán de manera GRATUITA una licencia de COGMOBI nuestra app de estimulación cognitiva, de esta manera se familiarizarán con las nuevas tecnologías y podrán seguir reforzando y estimulando sus capacidades desde casa diariamente.

Ejercicios de estimulación cognitiva

Más allá de realizar fichas y ejercicios limitados a un horario, es importante integrar la estimulación cognitiva en la vida diaria del paciente para sacarle el máximo beneficio, y no existe figura más adecuada para tal tarea que el familiar y/o cuidador que están en contacto directo la mayor parte del día.

Es importante saber que las personas con demencia son muy sensibles a la expresión de la cara y del cuerpo, así que resulta muy beneficioso mostrarse relajado y atento cuando se esté tratando con ellas.

El equipo de neuropsicología de menteágil ha elaborado las siguientes pautas que pueden servir de ayuda:

  • Para mantener la orientación temporal del paciente, preguntaremos diariamente día/mes/año en el que estamos. Si no consigue ubicarlo le ayudaremos con preguntas como: si tenemos decoración navideña, ¿en qué mes podemos estar? Si el deterioro cognitivo está avanzado, intentaremos que ubique la estación del año, haciéndole este tipo de preguntas: si vestimos con manga corta ¿en qué estación del año estamos? Se le hablará del tiempo que hace ese día, por ejemplo, ¿se ha dado cuenta que día más lluvioso estamos teniendo?, vaya verano de calor que estamos pasando… Es muy importante que el paciente intervenga en la conversación.
  • Los ejercicios de orientación espacial que podemos realizarle es preguntarle en dónde estamos, en qué país, ciudad, calle, piso, lugar de la vivienda dónde nos encontramos…
  • Aprovechar los momentos de aseo, vestido y comida para pedirle que nombre los objetos que está viendo o que diga para qué sirven.
  • Se le facilitaran periódicos, revistas o pequeñas lecturas para que el paciente las lea y luego comentarlas y/o realizarle pequeñas preguntas. Si paciente no puede leer (por falta o pérdida de visión), se le leerán de forma pausada.
  • Completar refranes. Decir la primera parte de un refrán y que el paciente lo termine, comentar el significado del mismo.
  • Leerle definiciones del diccionario para que intente averiguar qué palabra es.
  • Cuando está viendo la televisión preguntarle sobre los colores de las cosas (ropa, cabello de las personas…), o si aparece algún número que diga cuál es o qué número de objetos hay (ej. ¿cuántas botellas estás viendo?...).
  • Aprovechar las aficiones de la persona, por ejemplo si le gustan los animales pedirle que nombre cuáles le gustan más y cuáles menos, que describa esos animales, sus colores, cuántas patas tienen…si le ha gustado la cocina se puede elaborar un recetario.
  • En cada actividad que haga la persona, con ayuda o sin ella, pedirle que evoque nombres, colores, para qué se utiliza, objetos relacionados con aquello que está haciendo… para que por falta de uso no pierda toda esa información.
  • Siempre que quiera hablar de cuando era joven o de hechos del pasado escucharla e incluso preguntarle más para que pueda conservar el máximo tiempo posible su identidad.
  • Es muy importante que siga participando, en la medida de lo posible, en las actividades diarias, como son el aseo, cocinar, realizar la lista de la compra (por ejemplo que el paciente sea el que la escriba)…
  • Ejercicios con papel y lápiz:
    • Realizar dictados
    • Decir cifras numéricas que las escriba
    • Decirle que dibuje figuras geométricas según se le vaya diciendo, por ejemplo: dibuje un círculo grande a la derecha del folio, un triángulo en su interior…
    • Ejercicios de cálculo: cuentas, series numéricas…
  • Podemos coger un puñado de garbanzos, otro de lentejas y otro e habichuelas, removerlos todos y pedirle que las separe por montones.
  • Ejercicios de memoria o repetición: decir los meses del año del último al primero, los días de la semana, los dedos de las manos, la familia que tenía (hermanos, tíos, primos…)
  • Es importante también estimular físicamente al paciente: que nos acompañe a coger algo que necesite, que mueva las piernas, los hombros, los brazos… ya que ello ayuda a conservar el estado de salud y la autonomía por más tiempo.

MUSICOTERAPIA

En las personas con deterioro cognitivo o algún tipo de demencia, la musicoterapia es una herramienta terapéutica actúa estimulando las capacidades deterioradas recordando melodías y evocando recuerdos y vivencias relacionadas con una composición concreta. Las canciones que la persona ha escuchado a lo largo de su vida contienen un significado profundamente personal, por lo que pueden ser vehículo de expresión de pensamientos y emociones.

La musicoterapia en personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias demuestran que esta terapia produce mejoras en la comunicación, la socialización y las capacidades cognitivas, perceptivas o físico-motrices.

La musicoterapia, según la Federación Mundial de Musicoterapia (WFMT, 2011), "es el uso profesional de la música y sus elementos como una intervención en ambientes médicos, educativos y cotidianos con individuos, grupos, familias o comunidades, buscando optimizar su calidad de vida y mejorar su salud física, social, comunicativa, emocional e intelectual y su bienestar. La investigación, la práctica, la educación y la instrucción clínica en la musicoterapia están basados en estándares profesionales según los contextos culturales, sociales y políticos".

Beneficios que aporta la musicoterapia

  • Estimula la memoria a diversos niveles, tanto a corto como a largo plazo, ayudando a la reminiscencia (evocación de recuerdos casi olvidados) y al aprendizaje
  • Ayuda a mantener la atención y concentración
  • Conectar la persona con la realidad.
  • Incentiva la creatividad.
  • Relaja y disminuye la ansiedad y la angustia
  • Activa el sistema motor y favorece el equilibrio
  • Mejora el estado de ánimo y la autoestima
  • Mejora la expresión verbal y no verbal
  • Fomenta la participación, la interacción y la comunicación
Beneficios de la musicoterapia