Intervención psicológica del estrés

Intervención psicológica del estrés Todo el mundo ha escuchado alguna vez “Que estrés” o “Esto es estresante” , incluso ha referido sentirse realmente estresado por distintas circunstancias, pero ¿a qué nos referimos cuando decimos que estamos estresado? ¿Qué es el estrés? El estrés es un desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de […]

Miedo al rechazo

Miedo al rechazo ¿Te has preguntado cómo sería tu vida si no te preocupase la opinión de los demás? Todos alguna vez hemos sentido miedo al rechazo, por ejemplo, a declarar el amor a la persona que amamos, a hablar en público, a pedir un favor a un desconocido. Las creencias que interiorizamos a lo […]